如何预防脑疝气

健康咨询描述： 如何预防脑疝气

专业回复

史晓辰 鹤岗市人民医院   主治医师 2021-10-22 10:31:27
      对于慢性前列腺增生和便秘的患者，由于需要长时间用力排便会造成腹腔压力明显升高，可给予慢性便秘患者口服便乃通茶、乳果糖，促进大便的顺利排泄减轻腹腔压力，可以通过适当的运动，比如做弯腰或者是躯体的屈伸运动，也可以打太极拳，做体操，游泳，跳交谊舞等运动相结合，但是不建议做剧烈的运动，特别是突然举重物。而且要保持大便的通畅，以及避免吸烟。
      

赵丹 佳木斯市妇幼保健院   主治医师 2021-10-22 13:40:40
      首先要从饮食开始，应该多吃容易消化的食物，多吃含有粗纤维的新鲜水果蔬菜，少吃油腻的肉类，养成定时排便的习惯，适当的运动运动可以增强腹壁的力量，减少小肠气的发生。