那哺乳期妈妈该注意些什么？

健康咨询描述： 那哺乳期妈妈该注意些什么？

专业回复

王闯 鹤岗市人民医院   主治医师 2021-10-15 16:01:47
      首先饮食方面，要均衡膳食，荤素搭配，保持充足的蛋白质供应，还要吃一些新鲜的蔬菜水果，才能保证母乳的充足，另外保持好的心情心态，保持充足的睡眠，还要做好乳房的一些保健，
      

孟润岭 故城县中医医院   副主任医师 2021-10-15 16:01:05
      哺乳期妈妈。首先要调理好饮食。多食用一些营养丰富的汤汁类的食物，给宝宝提供足够营养的乳汁。另外要注意乳头的卫生。以免污染后影响宝宝的哺乳。宝妈的文胸要清洁舒适。