坐骨神经痛的如何预防

  保密 | 0个月 2021-10-13 19:11:17 3人回复 来自

健康咨询描述: 坐骨神经痛的如何预防

专业回复

陈伟 马鞍山市人民医院   主治医师 2021-10-13 19:15:49
      为了预防坐骨神经痛的发生,最好是平时要养成良好的坐姿,不要长时间的坐着或者翘二郎腿,很容易压迫到坐骨神经出现疼痛,另外也要预防腰椎问题的发生,平时要多锻炼,不要一直保持一个姿势不变,腰椎问题也是会压迫到坐骨神经引起疼痛的。
      


虞连奎 聊城市人民医院   主治医师 2021-10-13 19:26:31
      应注意避免受凉受风,应注意劳逸结合,适当的参加一些轻度的体育活动,应注意避免发生腰部的突然扭动,避免抬重物,以及长时间的弯腰,应该增加一些腰部肌肉的锻炼,不要住潮湿的环境。
      


侯耀鹏 聊城市第二人民医院   主治医师 2021-10-13 20:06:38
      坐骨神经痛是以坐骨神经路径及分布区域疼痛为主的综合征,坐骨神经痛的绝大多数病例是继发于坐骨神经局部及周围结构的病变对坐骨神经的刺激压迫与损害,称之为继发性坐骨神经痛,少数系原发性及坐骨神经炎。
      
      以上是对“坐骨神经痛的如何预防”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!