身高还有机会长吗？能长多高？

健康咨询描述： 就是14岁读初三身高162父亲身高162母亲身高153不知道还能不能长

专业回复

连文喜 河源市人民医院   副主任医师 2021-10-06 11:16:46
      你现在正处于青春发育期，也正是长个子的时期，所以说你必须要多吃点优质蛋白类的食物，喝上牛奶，吃上钙片，最关键的是多参加一些有意义的运动，比如跑步，打球，引体向上，扒单杠等运动，尽量来改善身高的发育。
      

高明 鄂州市中心医院   副主任医师 2021-10-06 11:17:03
      身高的多少与父母的遗传因素，与所吸收的营养有关系，你目前处于身体发育的阶段。还会长高的，平时多运动，比如跑步。跳绳等，多吃点新鲜蔬菜和水果有助于长高。
      

申楠楠 松原市中西医结合医院   主治医师 2021-10-06 11:16:33
      你好，正常情况下，14岁的时候身高还是能够增长的，平时要加强体育锻炼，补钙，补充维生素D，但是因为父母的身高就不是很高，所以你的终身高应该也不会特别的高。
      以上是对“身高还有机会长吗？能长多高？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！