跟别人说话紧张结巴怎么办

健康咨询描述： 跟别人说话紧张结巴怎么办

专业回复

孙艳敏 四平市中心人民医院   主任医师 2021-10-01 19:55:09
      情况紧张焦虑的情绪也是有一些关系的，放松一些心情平和的心态，另外在沟通的时候还是需要注意放慢一些语速也是能够改善的，还需要多余别人沟通，能够减少这种情况发生。
      

张爱婷 大城县医院   副主任医师 2021-10-01 15:40:59
      你好，你描述的情况，考虑是不自信的表现，太在意别人的看法。所以，放松心态，不要自卑，说话前把要说的话捋顺，说话时语速适当放慢，把握好节奏。可以在家大声朗读诗歌和散文。跟广播一起朗读。慢慢来。