生姜冬瓜红糖能减肥吗

健康咨询描述： 生姜冬瓜红糖能减肥吗

专业回复

王成阳 安徽医科大学第一附属医院   副主任医师 2023-01-07 13:42:02
      生姜冬瓜红糖是不能减肥的，红糖含有的糖分比较高，是会引起肥胖的。减肥期间，饮食要低糖，低盐、低热量、低脂肪，但是要注意蛋白质、维生素的摄入，同时要保证每天足量的有氧运动。