孕妇吃哪些坚果对胎儿好？

健康咨询描述： 孕妇吃哪些坚果对胎儿好？

专业回复

张华云 山东第一医科大学第二附属医院   副主任医师 2021-09-14 11:12:10
      妊娠期间合理均衡的饮食，适当的增加蛋白质，维生素，钙及铁质，叶酸对孩子的健康发育是有好处的，所有的坚果之类都含有不饱和脂肪酸，孕妇多吃坚果有利于孩子的智力发育。