头痛失眠的治疗方法是什么？

健康咨询描述： 头痛失眠的治疗方法是什么？

专业回复

郑志君 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 2021-09-12 19:02:41
      头疼，失眠是多种原因造成的，建议找到具体的病因，然后对症治疗。平时可以考虑药物治疗，也可以考虑调整自己的作息时间，养成定时睡眠的良好习惯。睡前可以喝杯温热的牛奶。听听轻音乐，舒缓情绪，帮助睡眠。