关节炎患者吃什么水果

健康咨询描述： 关节炎患者吃什么水果

专业回复

王闯 鹤岗市人民医院   主任医师 2021-09-08 15:44:13
      关节炎患者可以多吃一些富含维生素C的食物，有研究发现，大量摄入维生素C能使骨关节炎的危险性及进展降低30%，所以，日常吃些富含维生素C的食物对于改善骨关节炎症状有一定的帮助，橙子、猕猴桃及鲜枣等食物都富含维生素C。花青素对于C反应蛋白水平有降低作用，进而可以改善骨关节炎症
      

袁振中 桂林市中医医院   主治医师 2021-09-08 15:57:19
      您好，关节炎大多是退变，骨质疏松引起的，可以多吃些含钙高的水果，如无花果，桑葚，椰枣，苹果，金桔等，日常多喝牛奶，多晒太阳，配合多做一些四肢肌肉的锻炼。