下面短，有时候很难硬起来

健康咨询描述： 手淫过度，这是我硬起来的样子，不去医院，有没有靠吃药和擦药，去慢慢补救

专业回复

刘忠 山东省济南市莱芜第一中学卫生室   主治医师 2021-09-09 12:03:59
      长期过度手淫的确会造成男性性功能低下，引起男性早泄和阴茎勃起功能不好。对于这个问题也不需要太过担心，你毕竟现在还年轻，只要能够借助收益，只要没有诱发泌尿系统疾病，坚持锻炼，加强饮食营养，多吃些羊肉，狗肉，猪肉，韭菜等补肾食物，还有就是要学会做好前戏工作，了解女性身体上的敏感部位，在性生活过程中，多加以性刺激，对于满足女性需要是有帮助的。