下巴下面的肉肉怎么减掉

健康咨询描述： 下巴下面的肉肉怎么减掉

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曹青 九江市第一人民医院   主治医师 2021-09-05 17:32:22
      想要减掉下巴，可以用嘟嘴的方式进行减，下巴往上扬，嘴嘟起来30秒，也可以用舌头顶住下巴，可以起到收紧颈部肌肤的功效，平时也要注意控制饮食，少吃高热量食物，多吃一些容易消化的食物，多吃胶原蛋白，能够很好的促进皮肤收缩，对美白也是很有功效的，建议长期吃。