高血糖红豆花生粥能吃吗

健康咨询描述： 高血糖红豆花生粥能吃吗

专业回复

孟洁 江西省中西医结合医院   主治医师 2021-09-05 13:45:01
      指导意见：
      红豆花生粥血糖高一般是可以吃的，但不要吃太多，红豆中含有的营养元素是比较丰富的，并且含有的镁离子也可以促进胰岛素代谢血糖，并且红豆中含有的膳食纤维也是比较高的，通常可以延缓食物中血糖吸收，因此可以起到降血糖以及降血脂的作用，并且还有助于润肠通便。