肌肉经常痉挛怎么回事

健康咨询描述： 肌肉经常痉挛怎么回事

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曲忠森 上海市第六人民医院   副主任医师 2022-11-02 13:27:08
      缺钙。部分老年人出现小腿肌肉抽搐的症状，主要是由于内分泌的变化，导致体内钙离子丢失而导致缺钙引起肌肉抽搐，发病后可口服钙片和骨化醇，同时每天进行适当的运动有利于补充钙质。受凉。部分人群在游泳时会出现小腿肌肉抽搐的现象，是由于运动时腿部肌肉受凉而引起部分肌肉缺血的状态下也有可能出现抽搐的症状，这时应到医院针对病因进行治疗。抽筋其实就是肌肉痉挛引起的，肌肉总是抽筋，总是痉挛常见的原因有遇到寒冷的刺激，冷空气、冷水的刺激会诱发肌肉痉挛，引起抽筋。还有缺钙会引起肌肉痉挛、抽筋。年纪大一点的人群要注意补钙，适当的口服钙片，多吃一些含钙高的食物，像牛奶、骨头汤之类的食物，平时多晒太阳，适当的运动。