晚上失眠,晚上失眠怎么办

健康咨询描述： 晚上失眠,晚上失眠怎么办

专业回复

张小倩 中国医科大学附属第一医院   副主任医师 2024-07-31 11:25:41
      晚上失眠一定要让睡眠科的医生实际的看一下，而且需要做个视频脑电图了解一下睡眠的真实情况，排除一下睡眠感缺失，可以适当的吃一些助眠的药物，白天再困也不要睡。要养成良好的休息睡眠规律。