剖腹产要怎样减肥

健康咨询描述： 剖腹产要怎样减肥

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夏荣林 天津市天津医院   主治医师 2021-08-25 18:17:15
      指导意见：
      第一、可以选择室外或室内快走的方式，特别是在吃完晚饭以后，每天坚持一个小时左右，强度是根据自己的身体而决定。第二、可以做瑜伽进行减肥，不但能够提升气质，还能够重塑体态。第三、可以进行腹部按摩，洗完澡以后可以将按摩油涂抹在肚子的位置，轻轻进行按摩，按摩的力度要掌握好不能够太大。