红豆山楂红枣一起煮粥可以减肥吗

健康咨询描述： 红豆山楂红枣一起煮粥可以减肥吗

专业回复

赵天豫 中日友好医院   副主任医师 2022-11-24 20:09:09
      红豆绿豆山楂红枣减肥有效吗，答案是有效的，并且是一个很不错的减肥方案哦。我们从生活中最常见的食材中取料，我们自己吃的也会很安心。红豆和绿豆都是可以排毒的佳品，脂肪低纤维高。山楂则是大家都知道的作用，健脾开胃的。红枣则是调气补血的好东西。这四个东西一起用方能发挥它们最大的功效。