哪些食物有助于瘦脸？

健康咨询描述： 哪些食物有助于瘦脸？

专业回复

张楠 锦州市中心医院   副主任医师 2021-08-18 10:55:35
      瘦脸的食物，建议您可以适当的吃点西芹或者是可以吃胡萝卜，但是要控制食物进食的量，想要瘦脸，建议还是要多运动多锻炼身体，三餐要吃一些营养丰富的食物，但不要吃一些热量过高的食物。
      

王志明 江西省中西医结合医院   主治医师 2021-08-18 10:50:22
      指导意见：
      日常生活的常吃的蔬菜就有瘦脸的神奇功能。如菠菜、豆苗、胡萝卜西洋芹等等。西洋芹：富含高纤维质以及充沛的钾元素，还能促进活动，是不可多得的小脸健康食物呢。柿子干：可以当零食吃的柿子干，不仅不用担心会发胖，极好的咀嚼功效和超高的钾质让你越吃脸越小。