预防老年人骨质疏松吃什么钙片

健康咨询描述： 预防老年人骨质疏松吃什么钙片

专业回复

景宏升 锦州市中心医院   副主任医师 2021-08-17 23:23:44
      预防老年人骨质疏松，要在医生的建议下吃钙片和维生素D片，饮食上多吃含有钙和蛋白质较多的食物，多吃水果和蔬菜，平时也要适当的进行运动，多晒太阳，促进身体对钙的吸收。