女性练瑜伽可以减肥吗

健康咨询描述： 女性练瑜伽可以减肥吗

专业回复

朱振国 鹤岗市人民医院   副主任医师 2021-08-13 22:06:14
      指导意见：
      练瑜伽是很多女性修身养性的一种方式，练瑜伽是可以减肥的，但是练瑜伽的同时也一定要注意饮食。不然其实再怎么练瑜伽吃的很多，也还是会长胖的。瑜伽不但可以减肥还可以调节心性