怀孕初期如何缓解胀气？

健康咨询描述： 怀孕初期如何缓解胀气？

专业回复

张名媛 马鞍山市人民医院   主治医师 2021-08-12 19:56:49
      指导意见：
      如果妊娠早期发生胃胀气，可以通过调整饮食，多吃蔬菜、汤等软性易消化的食物，少吃不易消化的食物或肉类等油腻食物来缓解。正常饮食。要吃得越来越少，一天可以吃4到5顿饭，但每次都要少吃。饭后不要马上坐下或躺下。应采取适当的活动促进胃肠蠕动。如果胃酸倒流比较明显，可以喝少量苏打水来中和胃酸。