头晕乏力，反应迟钝，记忆力减退。

健康咨询描述： 睡眠质量差，有鼻炎史，脑子混乱，思绪多停不下来

专业回复

郑志君 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 2021-08-12 18:48:26
      睡眠质量差，有鼻炎史，脑子混乱。反应迟钝记忆力下降头晕乏力。，对于年轻人来说主要是考虑亚健康状态是由于长期的精神紧张压力大或者是长期抽烟喝酒引起的。应该放松心情，减轻压力戒烟戒酒。
      

李秀亭 阳信县人民医院   二级心理咨询师 2021-08-12 18:46:19
      病情分析：
      你这种情况有多长时间了？最近有产生压力的生活事件吗？如果有可能的话，你在百度搜索抑郁自评量表做一个测验，把分数告诉我，我帮你分析一下。
      指导意见：
      如果你检查没有什么具体问题的话，应该就是情绪的问题。首先要保证足够的睡眠，必要的时候用一些药物调整睡眠。如果生活中有什么压力，可以说一说，找朋友诉说，和家人诉说。

王传前 二级心理咨询师 2021-08-12 18:52:24
      病情分析：
      鼻炎严重对呼吸和记忆力反应会有影响，去看过医生吗？身体不舒服会对人整个都有影响，身体调养一下有什么问题积极处理会有改善，乱想耗费人精力也对睡觉环境心境不好可以调整一下思维方式
      指导意见：
      身体各方面都是互相影响的如果是比较严重鼻炎比如鼻窦炎是引起记忆力思考能力减弱，身体差才会引起鼻炎积极治疗。睡眠质量很重要心态也会影响人的休息，改掉这个习惯是焦虑还是其他
      
      以上是对“头晕乏力，反应迟钝，记忆力减退。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！