膝盖骨质增生有骨质疏松怎么锻炼

健康咨询描述： 膝盖骨质增生有骨质疏松怎么锻炼

专业回复

岳光 邹平市中医院   主治医师 2021-08-11 22:47:18
      膝盖骨质增生，并且有骨质疏松的情况，如果没有不适的症状，建议你适当的减少膝关节的活动量注意钙剂和维生素d的补充。平常多吃一些富含纤维素和矿物质的食物。可以慢跑游泳。