减肥期间能嚼口香糖吗

  保密 | 0个月 2021-08-11 11:35:23 1人回复 来自

健康咨询描述: 减肥期间能嚼口香糖吗

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刘昳 西安交通大学第一附属医院   主任医师 2022-11-02 23:29:25
      从热量消耗的角度来看,口腔中用于咀嚼的肌肉群数量非常少,消耗的热量非常少,而且根本不是有氧运动,几乎不消耗任何脂肪。吃口香糖对减肥没有什么影响。然而,因为甜味会减少人们的进食欲望,所以在正常饮食之外吃口香糖会在一定程度上阻止人们吃其他食物。