脾虚该怎么调理？

健康咨询描述： 脾虚该怎么调理？

专业回复

谢婧 赣州市第三人民医院   主治医师 2021-08-10 21:55:05
      脾虚可以通过一些饮食来进行调整，多吃一些增强脾胃的食物，比如山药、莲子、牛肉、猪肉、山楂等等。也可以通过按摩的方法来进行缓解，按摩有利于局部的血液循环。脾虚的患者在早期时会表现出食欲下降、腹部胀痛，甚至还会伴随着脸色苍白等。出现脾胃虚弱，可能是由于长时间待在潮湿的环境，或者是长时间吃一些寒凉的食物引起。