孕妇失眠吃什么助眠

健康咨询描述： 孕妇失眠吃什么助眠

专业回复

路炜 聊城市人民医院   副主任医师 2021-08-06 18:02:04
      你好，孕妇出现失眠的这种情况。可能是由于精神过度紧张，压力过大，导致的神经功能紊乱出现的失眠现象。可以吃一些豆制食品以及多吃一些乳制食品，睡前喝一杯热牛奶。