内热阴虚体质怎么调理

健康咨询描述： 内热阴虚体质怎么调理

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周凯 景德镇市第二人民医院   主治医师 2021-08-06 12:45:03
      阴虚内热可通过改善生活方式、饮食、药物等方法进行调理。阴虚内热可以导致五心烦热、骨蒸潮热、面红、消瘦、盗汗、咽干口燥等一系列的症状。
      患者首先要注意起居应有规律，居住环境宜安静，同时避免熬夜、剧烈运动和在高温酷暑下工作。其次，饮食上要忌食辛辣干燥的食物，比如辣椒、生姜、韭菜等，可适当的吃一些具有滋阴作用的食物，如鸭肉、甲鱼、百合、银耳、乌梅、梨等。也可以用枸杞、麦冬、石斛代茶饮。症状严重的患者还可在医生的指导下使用滋阴清热的药物进行调理