有点甲减吃什么食物好

健康咨询描述： 有点甲减吃什么食物好

专业回复

夏荣林 天津市天津医院   主治医师 2021-07-28 23:55:56
      指导意见：
      甲减的患者可适当增加优质蛋白的摄入，如鱼肉、蛋类、乳类等；可进食韭菜、口蘑、山楂等高膳食纤维的新鲜蔬菜和水果，以促进胃肠蠕动；还可适量补充富含铁质（如红小豆）、维生素B12（如动物肝脏）、叶酸
      （如黑芝麻、豌豆等）的食物。