多吃水果就能减肥吗？

健康咨询描述： 多吃水果就能减肥吗？

专业回复

夏荣林 天津市天津医院   主治医师 2021-07-27 04:34:31
      指导意见：
      多吃水果不一定就可以达到减肥的目的，要看水果怎么吃、吃多少以及其它热量摄入的情况。水果中富含有纤维素、维生素、矿物质等营养元素，对于减肥的患者是可以吃的。但水果同样是有一定热量的，如果每天大量的应用水果，也会造成热量摄入增加，而对减肥不利。