绝对吃素食有利于健康吗？

健康咨询描述： 绝对吃素食有利于健康吗？

专业回复

岳林芳 鹤岗市人民医院   主任医师 2021-07-25 07:45:56
      健康的饮食方式就是荤素搭配，不能单纯吃素食，也不能单纯吃荤食。因为每类食物都有不同的营养物质，只有做到营养均衡才能达到一个健康的身体。