妊娠性糖尿病可以吃什么

  保密 | 0个月 2021-07-24 14:15:08 1人回复 来自

健康咨询描述: 妊娠性糖尿病可以吃什么

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林宁 上海交通大学医学院附属新华医院   副主任医师 2022-12-28 20:37:17
      一般妊娠期糖尿病要找升糖指数比较低的食物,进行进食,这样可以帮助控制血糖。一般要用谷物代替精面粉、精米这些食物。首先在主食上,要进食部分的全谷物,比如黑米、燕麦、红米,这些杂豆类、谷物类,可以代替精米面,协助降低血糖。还有吃大量的蔬菜,要除外淀粉高的食物,比如莲藕、土豆,都要除外,要吃叶菜为主。