老年人应怎样补钙

健康咨询描述： 老年人应怎样补钙

专业回复

刘明 临沂市人民医院   主治医师 2021-07-24 13:22:50
      老年人因为身体内脏器官机能普遍有所下降，不建议盲目补钙，如果确实产物链元素有缺钙再补钙，多数建议采用饮食疗法吃一些骨头汤，虾皮，豆制品等等，通过食疗补钙比较安全。