人如何预防高血脂高胆固醇

健康咨询描述： 人如何预防高血脂高胆固醇

专业回复

刘万洋 鹤岗市人民医院   副主任医师 2021-07-23 12:24:09
      如果你是正常人，现在没有高血脂胆固醇的话，那么建议您平时少吃脂肪含量高的食物，多吃青菜和水果，而且要养成良好的生活习惯，平时多运动控制体重，不要熬夜，不能抽烟喝酒