孕妇下奶吃什么好？

健康咨询描述： 孕妇下奶吃什么好？

专业回复

张永琦 哈尔滨市红十字中心医院   主治医师 2021-07-22 12:52:52
      一般来说孕妇应该多吃一些新鲜的，熟的蔬菜还应该多喝点鸡汤，鱼汤，排骨汤，这样对于下奶有很大的好处的，吃完饭以后还应该适当的运动运动，平时一定要注意保持良好的心态，注意保暖，保证休息和睡眠。