跑步如何减掉脂肪肝

健康咨询描述： 跑步如何减掉脂肪肝

专业回复

成波 滨州市中心医院   主治医师 2021-07-22 07:08:49
      脂肪肝的患者如果体质肥胖，可以经常通过跑步锻炼来促进脂肪代谢，促进脂肪燃烧这样就可以减轻脂肪肝。平时通过饮食调理，多吃点蔬菜水果清淡饮食，不要吃高脂肪，高胆固醇的食物，也不要喝酒，不要吃动物内脏和蛋黄，长时间坚持病情就可以得到控制，甚至可以完全恢复正常。