怎么缓解抑郁症

健康咨询描述： 怎么缓解抑郁症

专业回复

任俊赏 天水市精神病医院   副主任医师 2021-07-21 12:38:03
      你好，抑郁症多长时间了？什么表现？确诊了没有？要去医院就诊，做心理测验，让医生评估抑郁症的严重程度！如果是轻度，克采取自我放松，自我调节的方式缓解！如果是中重度抑郁，就要在药物治疗的基础上，辅助心理治疗