瘦身吃什么食物

健康咨询描述： 瘦身吃什么食物

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朱振国 鹤岗市人民医院   副主任医师 2021-07-14 20:59:23
      指导意见：
      饮食清淡有营养，不要偏食，合理搭配膳食，补充新鲜水果蔬菜，以有利于机体代谢功能的修复。多吃五谷杂粮，多吃新鲜水果蔬菜，加强有效的体育锻炼，合理控制饮食。