儿童怎么降肝火？

健康咨询描述： 儿童怎么降肝火？

专业回复

孙连庆 西安交通大学第一附属医院   主任医师 2022-12-15 22:07:46
      儿童降肝火最好的办法就是通过饮食和生活习惯来调理，尽量少通过药物治疗，以免对身体健康有影响。饮食上多吃一些含有维生素和纤维素的食物，例如苹果、香蕉、黄瓜、西红柿、菠菜、芹菜等。忌食辛辣刺激性性的东西、不要偏食、挑食、营养要均衡。要保证充足的睡眠、让孩子多运动。