如何快速减掉大肚子

健康咨询描述： 如何快速减掉大肚子

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陈俊华 锦州市中心医院   主任医师 2021-07-11 13:27:47
      如何快速减到大肚子，应该选择科学的减肥方法，早晨要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少，既要保证每天蛋白质的供应，又要保证维生素微量元素的供给，同时要多做运动，运动才能使脂肪液动员，脂肪代谢加快，才能快速去掉腹部脂肪。