跑步能降高血压吗

健康咨询描述： 跑步能降高血压吗

专业回复

李洪宇 沈阳市中西医结合医院   主任医师 2021-07-09 07:38:12
      长期跑步可以控制高血压。长期的跑步锻炼可以减轻体重，降低血脂水平,增强心肺功能，改善体质，对血压控制有好处。注意运动要适量，避免长时间剧烈的运动。