经常头痛失眠怎么办?
女 | 0个月 2021-07-07 11:30:04 1人回复 来自健康咨询描述: 经常头痛失眠怎么办?
专业回复
郑志君 辽宁省朝阳市中心医院 副主任医师
2021-07-07 19:38:39 经常失眠,头疼可以应用中医中药调理比如安神补脑液,养血清脑颗粒。可以去看中医科。平时要养成定时睡眠的好习惯睡前泡个热水澡,喝杯热牛奶,听听轻音乐舒缓情绪帮助睡眠。