俯卧撑损伤肘关节吗

健康咨询描述： 俯卧撑损伤肘关节吗

专业回复

王洪光 海城正骨医院   主治医师 2021-06-29 19:27:00
      进行俯卧撑锻炼是一个非常好的锻炼方法，能够有效的增强身体。增强上肢下肢以及腰部的锻炼。适当的进行俯卧撑锻炼一般不会损伤肘关节。俯卧撑运动过量或者过度会导致肘关节的损伤。建议适当的进行俯卧撑锻炼。