男生该怎样瘦大腿

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朱振国 鹤岗市人民医院   副主任医师 2021-06-26 23:06:01
      男生瘦大腿的话，可以选择一些有针对性的有氧运动，比如跑步。游泳，打球都是可以的，但是运动的同时一定要严格控制饮食的摄入，少吃主食，多吃水果蔬菜，多吃一些粗粮。