骨质增生可以锻炼吗

健康咨询描述： 骨质增生可以锻炼吗

专业回复

肖绪斌 长春市中医院   副主任医师 2021-06-25 12:16:25
      骨质增生需要适当的进行锻炼，但是不能进行剧烈运动，可以慢跑、游泳、做瑜伽、打太极拳，通过锻炼加强肌肉的力量来增加关节的稳定性，平时一定要注意关节处保暖，饮食上需要多吃富含蛋白质和钙质的食物。