怎么才能长高，腿变长一点

健康咨询描述： 怎么才能长高，腿变长一点

专业回复

刘德刚 松原市中西医结合医院   主治医师 2021-06-24 18:00:28
      你好，不知道你的年龄，建议你首先到医院就诊，拍摄腕关节正位片检查，明确骨骺线是否闭合，如果骨骺线没有闭合，想要长高，要保证充足的睡眠，可以适当的体育锻炼，多晒太阳，多进食富含优质蛋白质和钙剂的食物，如瘦猪肉，牛肉，羊肉，新鲜蛋奶等。同时孩子的身高还有遗传因素的原因。