促进胎儿大脑发育的食物都有哪些？

健康咨询描述： 促进胎儿大脑发育的食物都有哪些？

专业回复

马保海 潍坊市妇幼保健院   副主任医师 2021-06-15 21:18:01
      促进胎儿大脑发育的食物，孕妇可以吃些丰富的。含有卵磷脂和DHA的食物，比如说鱼类，大豆类，坚果类等食物。而且要注意休息，不要熬夜，平时还可以多吃些含有维生素C的水果和蔬菜。
      

马常建 潍坊市妇幼保健院   主治医师 2021-06-15 21:04:16
      根据你所咨询的问题，促进胎儿大脑发育的食物还是比较多的，比较常见的有鸡蛋，鱼肉牛奶等，另外还可以吃一些坚果类的食物，比如说核桃女性怀孕后对营养的需求是非常高的，如果营养补充不及时就可能对胎儿发育造成影响。