有高血压高血脂的人可以爬山吗
保密 | 0个月 2021-06-14 06:37:08 1人回复 来自健康咨询描述: 有高血压高血脂的人可以爬山吗
专业回复
颜承尧 滕州市中医医院 副主任医师
2021-06-14 06:44:10 指导意见:
您好:有高血压高血脂的人,血压控制稳定的话可以爬山,爬山属于有氧运动,适当的爬山有利于增加血管的弹性和心脏的泵血功能,有助于控制血压血脂,但是注意运动要适量,平日按时服用降压降脂的药物,饮食要低盐低脂,戒烟戒酒,保持正常体重。