老人便秘吃什么食物

健康咨询描述： 老人便秘吃什么食物

专业回复

颜承尧 滕州市中医医院   副主任医师 2021-06-12 21:08:13
      指导意见：
      您好：老人便秘与年龄大，胃肠功能减弱，排便习惯等有关，平日要多吃一些粗纤维及润肠通便的食物，多吃芹菜，菠菜，白菜，香蕉，火龙果，梨，燕麦，蜂蜜水等，每天多喝水，多运动，经常顺时针按摩腹部，养成每天定时排便的习惯。
      

谢锋艺 晋江市中医院   主治医师 2021-06-12 20:40:39
      老年人便秘，是因为老年患者是因为功能低下，这个时候要吃一些润肠的药，比如说多吃香油、火麻仁、干果类的食物，多喝水，适当运动等等都很重要。所以，便秘的患者，食物很重要。