老人便秘吃什么食物

  保密 | 0个月 2021-06-12 20:27:51 2人回复 来自

健康咨询描述: 老人便秘吃什么食物

专业回复

颜承尧 滕州市中医医院   副主任医师 2021-06-12 21:08:13
      指导意见:
      您好:老人便秘与年龄大,胃肠功能减弱,排便习惯等有关,平日要多吃一些粗纤维及润肠通便的食物,多吃芹菜,菠菜,白菜,香蕉,火龙果,梨,燕麦,蜂蜜水等,每天多喝水,多运动,经常顺时针按摩腹部,养成每天定时排便的习惯。
      


谢锋艺 晋江市中医院   主治医师 2021-06-12 20:40:39
      老年人便秘,是因为老年患者是因为功能低下,这个时候要吃一些润肠的药,比如说多吃香油、火麻仁、干果类的食物,多喝水,适当运动等等都很重要。所以,便秘的患者,食物很重要。