女性内分泌失调怎么调节

健康咨询描述： 女性内分泌失调怎么调节

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朱振国 鹤岗市人民医院   副主任医师 2021-06-12 16:11:12
      女性的内分泌失调首先要保持良好的饮食习惯，规律饮食，不要吃辛辣刺激的食物，不要吃油炸食品，多吃新鲜的水果蔬菜，营养搭配，食物多样化，平时可以多进行一些体育锻炼，经常运动对于内分泌失调有很好的调节作用，而且要保持良好的情绪状态。