怎么让嗓子变细，让声音变好听

健康咨询描述： 就是初中的时候过度用嗓子，大声喊口号，导致嗓子变粗，吃什么能好转？

专业回复

邢树员 邹平市中医院   副主任医师 2021-06-10 14:49:39
      变声期一定要注意，不能大声说话，不能吃辛辣的食物，不然的话很容易造成粗糙的嗓音，影响很大，平常生活中要注意保护嗓子，饭前饭后要作咽部清水含漱，平时多喝茶保持眼部清洁，不要吃刺激的东西，否则会刺激咽喉部，而产生慢性炎症。
      

徐快娥 景德镇市第二人民医院   主治医师 2021-06-10 15:37:26
      你好，根据你的描述，过度用嗓导致嗓子变粗。也有可能是初中的时候发育导致嗓子变粗。如果是发育期间妊娠导致一般很难恢复，如果是过度用嗓导致嗓子变粗，建议您平时可以使用胖大海泡水喝，平时要注意避免过度用嗓。
      

侯汉晖 河间市中医院   副主任医师 2021-06-10 14:48:08
      指导意见：
      青春期男性在初中时候发生变声也就造成的这种声音粗犷，由原来的尖细嗓子变化成比较低沉的声音，属于正常声音发育，声带结构是变声的关键所在，对于这种情况没有任何方法可以改变
      
      以上是对“怎么让嗓子变细，让声音变好听”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！