阴虚体质吃什么能养生

  保密 | 0个月 2021-06-09 16:55:58 1人回复 来自

健康咨询描述: 阴虚体质吃什么能养生

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周凯 景德镇市第二人民医院   主治医师 2021-06-09 18:06:29
      阴虚体质调养主要是可以多吃一些寒凉性的蔬菜水果,比如冬瓜,苦瓜,白萝卜,芹菜,苦麦菜,生菜,菜心,还有苹果,西瓜,雪梨,柚子,百香果,草莓,但是像芒果榴莲,荔枝,龙眼,这些温热性的水果尽量不要吃。也可以多吃一些中药进行调理,一般比较常用的中药有沙参,麦冬,玉竹,天冬,百合,石斛,鳖甲,龟甲,该可以吃一些中成药来调理的,比如六味地黄丸,知柏地黄丸或者杞菊地黄丸,但是药物一定要在医生的指导下服用,以免出现有其他不良的反应,阴虚体质主要会出现有手心脚心发热,还会出现夜间盗汗,也有可能还会出现有男性遗精早泄的情况。